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腱鞘炎解消プログラム ～ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応～について
【上田式】腱鞘炎解消プログラム ～ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応～
腱鞘炎・ばね指・テニス肘の自宅改善法です
最近、少し手を使っただけですぐに手首が痛み出す
指を曲げようとすると、
引っかかりを感じ伸ばすのもツライ
手首をかばったせいか、肩や腰も痛くなり
症状が拡がっている湿布や塗り薬で、
何とかその場をしのいでいる
パソコンの作業をしていると、手首が痛いのでマウスも持てない
日常生活で、手先を動かさないように気を使うのが面倒
腱鞘炎用のサポーターを試してみたけど、効果がなかった
仕事がら手を使わないのは不可能なので、
治療に専念するため休職を考えている
箸やフォークを自由自在に動かせないので、食事も楽しくない
トイレでおしりを拭くのも痛くて、自分自身が情けない
子育ての抱っこと、家事で注意はしていたが痛めてしまった
整体やマッサージ、鍼灸に通ったけど、効果があるのはその日だけ
自己流でテーピングはアイシングをしても痛みがおさまらない
以前は楽しんでいた、ゴルフやテニスも肘に激痛が走るのでやめた
腱鞘炎の辛さは、あまり周囲には理解されずストレスを感じる
セレコックス、ゼスダック、シラブルといった薬の効果も一進一退治ったと思ったら再発し、かれこれ１０年以上悩まされている
手首に針を刺すステロイド注射だけは、副作用が怖いので避けたい
整形外科の先生から、手術を勧められているが他の方法を探したい
このまま一生、腱鞘炎の痛みを付き合うかと思うとウンザリ
もし、あなたもこんな悩みをお持ちなら、絶対に諦めないでください。
なぜなら、今から私がテーピングや手首サポーター、湿布・痛み止めといった対症療法に頼ることなく、あなたの腱鞘炎による痛みを根本的に取り除く「ある方法」をお伝えするからです。
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【上田式】腱鞘炎解消プログラム ～ドケルバン病・ばね指・テニス肘に対応～
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